Recomanat, 2019

L'Elecció De L'Editor

El vostre embaràs a les 6 setmanes
El cor: tot el que necessiteu saber
Els fàrmacs per al TDAH "no ofeguen el creixement dels nens", diuen AAP

El ioga pot beneficiar els homes amb càncer de pròstata

El ioga és utilitzat per milions de persones per alleujar l’estrès i millorar l’aptitud física, però la pràctica pot donar molt més. Un nou estudi suggereix que el ioga pot ajudar a mantenir la qualitat de vida i alleujar alguns efectes secundaris per als homes sotmesos a radioteràpia per al càncer de pròstata.


El nou estudi suggereix que els homes sotmesos a radioteràpia per al càncer de pròstata poden beneficiar-se del ioga.

Neha Vapiwala, directora de l’estudi del Departament d’oncologia radiològica de la Facultat de Medicina Perelman de la Universitat de Pennsilvània, i els seus col·legues van presentar recentment les seves conclusions a la 12 ª Conferència Internacional de la Societat d’Oncologia Integrativa a Boston, MA.

El ioga és una pràctica mental i corporal que implica una combinació de postures físiques, tècniques de respiració i meditació o relaxació.

Segons el Centre Nacional de Salut Complementària i Integrativa (NCCIH), al voltant del 9,1% dels adults nord-americans - 21 milions - va utilitzar el ioga el 2012, passant del 6,1% el 2007.

Diversos estudis han saludat el ioga pels seus potencials beneficis per a la salut. L'any passat, Notícies mèdiques d'avui Un estudi que va descobrir que la pràctica podria millorar la qualitat de vida dels pacients amb càncer de mama, mentre que un estudi més recent va suggerir que el ioga pot millorar els símptomes de l'artritis.

Ara, el doctor Vapiwala i el seu equip troben que el ioga pot oferir beneficis significatius per als homes amb càncer de pròstata.

Després del càncer de pell, el càncer de pròstata és el càncer més freqüent entre els homes nord-americans; al voltant d’1 de cada 7 homes als EUA se li diagnosticarà la malaltia durant la seva vida.

Mentre que la radioteràpia pot ser una opció de tractament eficaç per als homes amb càncer de pròstata, pot presentar alguns efectes secundaris que puguin perjudicar la qualitat de vida del pacient. Per exemple, s'estima que al voltant del 60-90% dels homes experimentats amb aquest tractament experimenten fatiga, un 21-85% experimenta una disfunció erèctil i un 24% experimenta incontinència urinària.

La Ioga manté la qualitat de vida, els efectes secundaris alleujats

El Dr. Vapiwala i els seus col·legues es van proposar avaluar com el ioga pot afectar la qualitat de vida i els efectes secundaris del tractament per als homes sotmesos a radioteràpia per al càncer de pròstata.

Fets ràpids sobre el ioga
  • El ioga és la sisena pràctica de salut complementària més utilitzada entre els adults als EUA
  • El 2012, 1,7 milions de nens als Estats Units van practicar ioga
  • Les persones amb afeccions mèdiques haurien de parlar amb el seu metge abans de prendre yoga.

Més informació sobre el ioga

Observen que, fins ara, els estudis s'han centrat principalment en com la pràctica beneficia als pacients amb càncer de dona - principalment a partir del supòsit que els homes no volen participar en el ioga, atès que al voltant del 72% dels participants del ioga als EUA són dones.

L’equip va inscriure 68 pacients amb càncer de pròstata al seu estudi que estaven sotmesos a 6-9 setmanes de radioteràpia ambulatòria. D'aquests, 45 van acordar participar en 75 minuts de Eischens Yoga dues vegades per setmana durant el seu tractament.

"Eischens Yoga incorpora idees de la teoria del moviment i la kinesiologia i és accessible a tots els tipus de cos i nivells d'experiència", explica l'investigador d'estudi Tali Mazar Ben-Josef, un instructor i investigador certificat de Eischens per al ioga al Centre de càncer Abramson de Penn.

Els investigadors assenyalen que 18 dels participants es van retirar de les sessions de ioga abans d'hora a causa dels enfrontaments inevitables entre les classes de ioga i la radioteràpia.

A partir d’una sèrie de qüestionaris que van acabar els homes restants, els investigadors van trobar que al llarg de les sessions de radioteràpia i ioga es mantenia la seva qualitat de vida. La severitat de la fatiga també va millorar, mentre que la prevalença de la disfunció erèctil i la incontinència urinària es va mantenir estable.

Comentant aquests resultats, diu el doctor Vapiwala:

"Les dades han mostrat constantment caigudes d’aquestes importants mesures entre pacients amb càncer de pròstata sotmesos a teràpia contra el càncer sense intervencions estructurals de forma física, de manera que les puntuacions estables observades amb el nostre programa de ioga són realment bones notícies."

Què explica aquestes troballes?

Els investigadors assenyalen que les dades fisiològiques han demostrat que el ioga pot reduir la fatiga relacionada amb el tractament dels pacients amb càncer, i estudis previs han suggerit que el ioga pot enfortir els músculs del sòl pèlvic i augmentar el flux sanguini, la qual cosa pot explicar per què la pràctica va semblar alleujar la disfunció erèctil i la incontinència urinària aquesta última investigació.

"També pot haver-hi un benefici psicosocial que es derivi de la participació en una activitat física de grup que incorpora meditació i promou la salubritat global. I tot això millora finalment la qualitat de vida general", afegeix el doctor Vapiwala.

L’equip diu que les seves conclusions indiquen que el ioga és un enfocament factible per mantenir la qualitat de vida dels homes que estan sent tractats pel càncer de pròstata, observant que la taxa de participació en el seu estudi desafia la idea popular que els homes no volen participar en la pràctica.

"El nostre descobriment de la taxa de participació en solitari és important perquè és una precaució davant de fer suposicions sobre pacients sense proves adequades", diu el doctor Vapiwala.

A continuació, l’equip té previst realitzar una prova de control aleatòria d’homes amb càncer de pròstata, que suposarà la comparació dels efectes del ioga contra la no participació.

L'any passat, MNT es va informar d’un estudi que va trobar un ioga que pot millorar el risc cardiovascular tant com caminar o anar en bicicleta.

Categories Més Populars

Top