Recomanat, 2019

L'Elecció De L'Editor

Què saber sobre una biòpsia del teixit estomacal?
La meditació pot ajudar a reduir el risc de malalties del cor
Atac de pànic i trastorn de pànic: el que necessiteu saber

Pot la menopausa provocar picor? Consells per a l'alleujament

La picor de la pell és un problema comú durant la menopausa. Les persones poden notar picor al cos, a la cara o als genitals.

Els canvis hormonals durant la menopausa poden provocar diverses malalties de la pell, incloent sufocacions, sudoració i picor. Això es deu al paper vital que juga l’hormona estrogen en la salut de la pell.

Aquest article explica la causa de la picor o prurit durant la menopausa. També proporciona informació sobre com tractar la picor durant la menopausa, incloent possibles remeis casolans, consells sobre la dieta, opcions mèdiques i mètodes de prevenció.

Pot la menopausa provocar picor?


Una disminució dels estrògens pot causar picor durant la menopausa.

Durant la menopausa, els nivells de l’hormona anomenada estrogen comencen a disminuir.

El estrogen és important per a la salut de la pell. Ajuda a la pell a mantenir la humitat estimulant la producció d'olis naturals i de col·lagen. El col·lagen és una proteïna que manté la força i l'elasticitat de la pell.

Una disminució en els olis naturals i el col·lagen pot fer que la pell es torni més seca i més fina que abans de la menopausa, la qual cosa pot fer que se senti picor.

Tipus de picor durant la menopausa

Les persones poden experimentar diferents tipus de pruïja durant la menopausa:

Pruïja a la pell

Com que la pell es fa més seca i menys elàstica durant la menopausa, les persones poden ser més sensibles als productes, com sabons i detergents, que poden irritar la pell i causar inflamació i picor.

Algunes persones experimenten pruïja a més de formigueig, picor o entumiment de la pell. Això es coneix com a parestèsia.

Altres experimenten un rar tipus de parestèsia coneguda com formicació durant la menopausa. La formicació té la sensació d'insectes arrossegant-se sota la pell.

La intensitat de la picor pot variar de lleus a greus. En casos més greus, el prurit pot causar una interrupció significativa del son i la vida diària.

Altres canvis en la pell poden acompanyar el prurit. Aquests poden incloure:

  • pell seca
  • erupció cutània
  • pell vermella
  • petits cops a la superfície

La gent hauria de consultar un metge si la seva pell està visiblement irritada per descartar altres formes d’irritació de la pell, com ara infeccions bacterianes o fúngiques.

Pruïja genital

Els nivells reduïts d’estrògens signifiquen que poden sorgir problemes vaginals o empitjorar durant o després de la menopausa.

Les persones poden notar picor vaginal més sovint durant la menopausa. El pruïja vaginal es denomina prurit vulvari. Aquest tipus de pruïja pot ocórrer més sovint si una persona també experimenta sequedat vaginal, que és un altre símptoma comú de la menopausa.

Els nivells baixos d’estrògens poden fer que els teixits vaginals siguin més secs i prims de l’habitual. Quan això succeeix, es denomina atròfia vaginal o vaginitis atròfica, que pot fer que la vagina o la vulva se sentin picant i dolorosa. També pot fer que el sexe sigui més dolorós.

Els següents factors també poden causar pruïja vaginal:

  • irritació de sabons o detergents
  • inflamació
  • càncers de vaginal, vulvar, o rarament, cervical

Les persones tenen més probabilitats de desenvolupar certs càncers després de la menopausa. Una persona ha de consultar immediatament el seu metge si nota la descàrrega vaginal o el sagnat vaginal després de la menopausa.

Remeis casolans


La hidratació pot alleujar la sequedat i la picor.

Sovint, les persones poden prevenir o tractar la pell irritada amb pruïja seguint una nova rutina de cura de la pell o fent canvis de dieta i estil de vida específics.

Els següents remeis casolans poden ajudar a alleujar la picor durant la menopausa:

Utilitzeu una compressa fresca

L’aplicació d’una compressa humida i fresca a les zones amb pruïja pot ajudar a alleujar la irritació. La cobertura de la zona amb una tovallola humida durant la nit pot ser especialment útil si la picor pertorba el son.

Preneu un bany de civada

Els banys amb civada coloidal poden ajudar a pal·liar la pell amb pruïja.

La farina d’avena coloidal és una farina d’avena en pols fina. La suspensió d'aquesta pols en aigua permet que la pell absorbeixi fàcilment la cel·lulosa i la fibra que conté la civada. Aquestes substàncies suavitzen i suavitzen la pell.

Utilitzeu farina d’avena coloidal en un bany calent. Eviteu utilitzar aigua calenta, ja que els banys calents poden empitjorar la picor.

La gent pot trobar farina de civada en la majoria de botigues de drogues i bellesa o en línia.

Hidrata't amb regularitat

La hidratació de la pell després d'un bany o una dutxa pot ajudar a bloquejar la humitat a la capa més externa de la pell. Això ajuda a alleujar la sequedat i la picor associada.

Els que tinguin pruïja haurien de triar una crema hidratant sense perfum adequada per a pells seques i sensibles. Els hidratants naturals, com ara el gel d'àloe vera o l'oli de coco, són coneguts per les seves propietats suau.

Tractaments mèdics

En alguns casos, el prurit pot persistir malgrat el tractament a casa. Els tractaments de venda lliure (OTC) o medicaments amb recepta poden ser necessaris.

Cremes esteroides

Les cremes d'esteroides lleugeres estan disponibles a la venda o amb recepta mèdica. Aquests contenen almenys un 1% d’hidrocortisona que treballa per alleujar la pell amb pruïja i inflamada quan s’aplica directament a les zones afectades.

Les cremes esteroides només són per a ús a curt termini. L’ús d’esteroides tòpics durant més d’una setmana pot causar efectes adversos, com l’enfonsament de la pell, enrogiment i ampolles.

Cremes anestèsiques

Les cremes anestèsiques tòpiques, com ara la crema de benzocaïna, fan adormir la pell i proporcionen un alleujament temporal de la picor. Són per a ús a curt termini i no s’han d’aplicar a la pell trencada o visiblement danyada, ja que això pot empitjorar la irritació.

Antihistamínics

Encara que els antihistamínics s’utilitzen per tractar les al·lèrgies, algunes persones troben que proporcionen alleujament per a la picor a la menopausa. Els antihistamínics es poden aplicar tòpicament com una crema o es prenen en forma de pastilles.

Teràpia de substitució hormonal (HRT)

Durant la menopausa s'utilitza la teràpia de reemplaçament hormonal (HRT) per ajudar a reposar els nivells hormonals en declivi. Pot ajudar amb els símptomes de la menopausa, incloent buits calents, sequedat vaginal i pèrdues minerals de l'os.

Tot i que la picor de la menopausa no és una raó principal per a que la gent utilitzi la TRH, l'augment dels nivells d'estrogen pot reduir la picor.

La TRH pot tenir alguns riscos i efectes secundaris. Qualsevol persona que consideri la HRT ha de consultar a un metge que avaluarà si és un tractament adequat per a ells.

Fitoestrògens

Els fitoestrògens són compostos naturals que es troben a les plantes. Tot i que difereixen dels estrògens produïts pel cos, poden unir-se als receptors d'estrògens i treballar de manera similar.

La investigació sobre l’eficàcia dels fitoestrògens per al tractament dels símptomes de la menopausa és encara relativament nova. No obstant això, un article de revisió de 2014 suggereix que els fitoestrògens poden proporcionar alguns beneficis similars a la teràpia rhumatològica, però amb menys efectes secundaris o menys greus.

Prevenir la picor durant la menopausa


Mantenir-se hidratat pot prevenir la picor de la pell.

Les persones poden reduir la probabilitat de que pateixi la pell durant la menopausa fent el següent:

  • Eviteu banys o dutxes calentes. Aquests poden treure la pell dels olis essencials. Utilitzar aigua tèbia és millor per a aquells amb pell irritable.
  • Assecar-se després de banyar-se. El fregament de la pell seca després d’un bany o dutxa pot irritar la pell adolorida o irritant. Disminuir la pell lleugerament amb una tovallola suau i neta hauria d’evitar més irritacions.
  • Eviteu rascades. Tot i que és temptador, rascant-se la picor es pot trencar i danyar la pell, especialment si ja és sensible o inflamat. En el seu lloc, apliqueu una compressa freda per alleujar la picor. Porteu guants a la nit per deixar de picar al son.
  • Utilitzeu la cura de la pell sense olor. Els sabons i perfums perfumats contenen productes químics durs que poden irritar encara més la pell. Els sabons i els productes de neteja sense perfum comercialitzats per a aquells amb "pell seca i sensible" són una opció més segura.
  • Redueixi el consum d’alcohol i de nicotina. Aquestes substàncies tenen un efecte d'assecat a la pell i poden provocar un envelliment prematur de la pell.
  • Utilitzeu teixits tous i tous. La roba de cotó i de roba fluixa té menys probabilitats d'irritar la pell que les llanes o les fibres sintètiques que també poden aferrar-se a la pell.
  • Eviteu la llum del sol forta. Els raigs UV nocius del sol poden irritar encara més la pell seca, picant o sensible. Utilitzeu una protecció solar SPF alta adequada per a pells sensibles.
  • Manteniu-vos hidratats. L’aigua és essencial per mantenir la pell sana i prevenir la pell avorrit i picor.

Perspectiva

La picor de la pell durant la menopausa pot ser el resultat d'una caiguda dels nivells d'estrogen. La gent sovint pot tractar la picor amb remeis casolans, medicaments OTC i evitant certs productes.

Si la pell d’alguna persona té una picor i no millora millor amb els remeis casolans, és possible que necessitin medicaments amb recepta mèdica. Un metge també podrà assessorar-li si la TRH és una opció de tractament adequada.

Els símptomes de la menopausa es milloren amb el temps i no haurien de continuar fins als anys següents a la menopausa.

Categories Més Populars

Top