Recomanat, 2019

L'Elecció De L'Editor

Què saber sobre una biòpsia del teixit estomacal?
La meditació pot ajudar a reduir el risc de malalties del cor
Atac de pànic i trastorn de pànic: el que necessiteu saber

Potenciar el "centre executiu" del cervell pot prevenir l'ansietat

Nova investigació, publicada a la revista Escorça cerebral, troba que la millora de l’activitat al centre "control executiu" del cervell pot protegir contra l’ansietat i la depressió.


Potenciar el poder del cervell pot fer que els individus de risc siguin més resistents a l’ansietat.

La formació d’una determinada part del cervell per millorar-la pot protegir-vos de l’ansietat, especialment si esteu en perill. Aquest és el principal aprofitament d’un estudi recent realitzat per investigadors de la Universitat de Duke a Durham, Carolina del Nord.

Els científics van intentar investigar estratègies potencials per ajudar les persones amb ansietat a fer front millor als seus símptomes. Se'ls va demanar fer-ho per descobriments anteriors que havien fet.

En la seva investigació anterior, Ahmad Hariri, professor de psicologia i neurociència de Duke i co-autor principal de l'estudi actual, va estudiar el cervell de les persones amb risc de depressió i ansietat.

Ell, juntament amb els seus col·legues, va trobar que les persones amb risc presenten una intensa resposta del cervell a una amenaça i una baixa per recompensar.

Així, en la nova investigació, el Prof. Hariri, juntament amb Matthew Scult, estudiant de postgrau en psicologia i neurociències, va decidir recórrer a una altra àrea del cervell: l'anomenat còrtex prefrontal dorsolateral (DLPFC).

El DLPFC s'associa amb funcions cerebrals executives, com ara l'atenció selectiva i la memòria de treball. És important destacar que el DLPFC també ens ajuda a obtenir un control cognitiu de les nostres emocions i, per tant, ha participat en una sèrie de pràctiques de psicoteràpia, com ara la TCC.

Parlant de la motivació de la investigació actual, el professor Hariri diu: "Volíem abordar una àrea de comprensió de la malaltia mental que s'ha descuidat, i això és el costat del risc".

"Estem buscant variables que en realitat confereixen resistència i protegeixen els individus contra problemes en desenvolupament", afegeix.

Estudiar l’ansietat i les diferents àrees del cervell

Com a part de l'estudi, Scult, el Prof. Hariri, i els seus col·legues van demanar a 120 estudiants que omplissin qüestionaris de salut mental i participessin en diverses tasques cognitives.

Per participar a la seva DLPFC, es va demanar als participants que resolguessin problemes de matemàtiques. Per activar la seva amígdala, el "centre de la por" del cervell, se'ls va demanar que miressin una sèrie de cares emotives.

Finalment, els participants van jugar un partit que va desencadenar respostes en l’estriat ventral: una àrea del cervell associada a respostes de recompensa.

Els investigadors es van centrar en les persones amb risc que presentaven una resposta de baixa recompensa en l’estriat ventral i una resposta d’amenaça elevada a l’amígdala.

Per veure l'impacte de la seva intervenció, els investigadors van escanejar el cervell dels participants mitjançant imatges per ressonància magnètica funcional (fMRI); Els científics també van comparar les respostes dels participants als qüestionaris de salut mental quan es van realitzar les exploracions cerebrals, així com les respostes que van donar després de 7 mesos, de mitjana.

Impulsar DLPFC ofereix resistència a l'ansietat

L’estudi va revelar que les persones amb risc tenien menys tendència a desenvolupar símptomes d’ansietat si la seva DLPFC va ser estimulada.

Parlant dels resultats en relació amb les signatures neurològiques de l’ansietat, afirma el professor Hariri: "Hem trobat que si teniu un còrtex prefrontal dorsolateral més alt funcionant, el desequilibri d’aquestes estructures cerebrals més profundes no s’expressa com a canvis d’humor o ansietat".

Els investigadors també emfatitzen la capacitat d'adaptació de la DLPFC, de manera que suggereixen que les estratègies de formació del cervell poden ser especialment efectives si es centren en aquesta àrea. Malgrat això, quin els exercicis d'entrenament del cervell són realment efectius per millorar la DLPFC, encara no s'ha establert.

"Aquestes troballes ajuden a reforçar una estratègia mitjançant la qual els individus poden millorar el seu funcionament emocional - el seu estat d'ànim, la seva ansietat, la seva experiència de depressió - no només abordant directament aquests fenòmens, sinó també millorant indirectament el seu funcionament cognitiu general". . Hariri.

"Esperem ajudar a millorar els tractaments actuals de salut mental per predir primer qui té el risc més gran perquè puguem intervenir amb anterioritat i, en segon lloc, utilitzar aquest tipus d'enfocaments per determinar qui podria beneficiar-se d'una teràpia donada".

Matthew Scult

Els autors assenyalen que s’hauria d’estudiar més diverses mostres de població per replicar les seves troballes.

Categories Més Populars

Top