Recomanat, 2019

L'Elecció De L'Editor

Què saber sobre una biòpsia del teixit estomacal?
La meditació pot ajudar a reduir el risc de malalties del cor
Atac de pànic i trastorn de pànic: el que necessiteu saber

Què causa aquest mal de cap?

Els mals de cap són una de les queixes mèdiques més habituals; la majoria de les persones les experimenten en algun moment de la seva vida. Poden afectar a qualsevol persona independentment de l’edat, la raça i el gènere.

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) informa que gairebé la meitat dels adults a tot el món experimentaran un mal de cap en un any determinat.

Un mal de cap pot ser un signe d’estrès o angoixa emocional, o pot resultar d’un trastorn mèdic, com la migranya o la pressió arterial alta, l’ansietat o la depressió. Pot provocar altres problemes. Les persones amb migranyes cròniques, per exemple, poden tenir dificultats per assistir regularment al treball o a l'escola.

Causes


El dolor de cap és una queixa comuna a tot el món.

Es pot produir un mal de cap en qualsevol part del cap, a banda i banda del cap o en un sol lloc.

Hi ha diferents maneres de definir els mals de cap.

La Societat Internacional de Cefalees (IHS) classifica els mals de cap com a primaris, quan no són causats per una altra condició, o secundària, quan hi ha una altra causa subjacent.

Cefalees primàries

Els mals de cap primaris són malalties independents causades directament per la hiperactivitat, o problemes amb les estructures del cap que són sensibles al dolor.

Això inclou els vasos sanguinis, els músculs i els nervis del cap i del coll. També poden resultar de canvis en l’activitat química del cervell.

Els mals de cap primaris comuns inclouen migranyes, cefalees de cúmuls i cefalees de tensió.

Cefalees secundàries

Els mals de cap secundaris són símptomes que ocorren quan una altra condició estimula els nervis sensibles al dolor del cap. En altres paraules, els símptomes del mal de cap es poden atribuir a una altra causa.

Una àmplia gamma de factors diferents pot causar mals de cap secundaris.

Això inclou:

  • ressaca induïda per l'alcohol
  • tumor cerebral
  • coàguls de sang
  • sagnat dins o al voltant del cervell
  • "congelació cerebral", o dolors de cap de gelats
  • intoxicació per monòxid de carboni
  • commoció cerebral
  • deshidratació
  • glaucoma
  • mòlta de dents a la nit
  • grip
  • ús excessiu de medicaments per al dolor, coneguts com a mal de cap de rebot
  • atacs de pànic
  • traç

Com que els mals de cap poden ser un símptoma d’una malaltia greu, és important demanar assessorament mèdic si es tornen més severs, regulars o persistents.

Per exemple, si un mal de cap és més dolorós i pertorbat que els mals de cap anteriors, empitjora o no millora amb la medicació o està acompanyat d'altres símptomes com ara confusió, febre, canvis sensorials i rigidesa al coll, cal posar-se en contacte immediatament amb un metge .


Menjar alguna cosa molt fred pot conduir a una "congelació cerebral".

Els mals de cap de tensió són la forma més comuna de cefalea primària. Aquests mals de cap normalment comencen lentament i gradualment a la meitat del dia.

La persona pot sentir-se:

  • com si tinguessin una banda ajustada al cap
  • un dolor constant i sord a banda i banda
  • el dolor es va estendre fins al coll

Els mals de cap de tipus tensional poden ser episòdics o crònics. Els atacs episòdics solen tenir unes poques hores de durada, però poden durar diversos dies. Els mals de cap crònics es produeixen durant 15 o més dies al mes durant un període mínim de 3 mesos.

Migranyes

Un mal de cap de migranya pot causar un dolor palpitant, generalment només a un costat del cap. El dolor pot anar acompanyat de:

  • visió borrosa
  • lleugeresa
  • nàusees
  • alteracions sensorials conegudes com aes

La migranya és la segona forma de cefalea primària més comuna i pot tenir un impacte significatiu en la vida d’un individu. Segons l'OMS, la migranya és la sisena causa de dies perduts a causa de la discapacitat a tot el món. Una migranya pot durar de poques hores a entre 2 i 3 dies.

Cefalees de rebot

Els maldecaps de sobrecàrrega o medicació per sobrecàrrega provenen d'un ús excessiu de medicaments per tractar els símptomes del mal de cap. Són la causa més freqüent de mals de cap secundaris. Normalment comencen a principis del dia i persisteixen durant tot el dia. Poden millorar-se amb medicaments per al dolor, però empitjoren quan els seus efectes es desgasten.

Juntament amb el mal de cap, els mals de cap del rebot poden causar:

  • Dolor de coll
  • inquietud
  • una sensació de congestió nasal
  • reducció de la qualitat del son

Els mals de cap de rebot poden causar diversos símptomes i el dolor pot ser diferent cada dia.

Cefalees del clúster

Els cefalees del clúster solen durar entre 15 minuts i 3 hores i es produeixen de sobte una vegada al dia fins a vuit vegades per dia durant un període de setmanes o mesos. Entre clústers, no hi pot haver símptomes de mal de cap i aquest període lliure de mal de cap pot durar mesos o anys.

El dolor causat per cefalees de cúmul és:

  • unilateral
  • sever
  • sovint es descriu com aguda o ardent
  • típicament situat a l’interior d’un ull

La zona afectada pot quedar vermella i inflada, la parpella es pot reduir, i el pas nasal del costat afectat pot arribar a quedar enfosquit.

Cefalees de tron

Són mals de cap bruscos i severs que sovint es descriuen com el "pitjor mal de cap de la meva vida". Aconsegueixen la màxima intensitat en menys d’un minut i duren més de 5 minuts.

Una cefalea de tempesta és sovint secundària a afeccions perilloses per a la vida, com hemorragia intracerebral, trombosi venosa cerebral, aneurismes trencats o interromputs, síndrome de vasoconstricció cerebral reversible (RVS), meningitis i apoplexia de la hipòfisi.

Les persones que pateixen aquests mals de cap bruscos i bruscs haurien de buscar avaluació mèdica immediatament.

Tractament

Les maneres més habituals de tractar els mals de cap són la medicació per a la relaxació i el descans.

La medicació genèrica per alleujar el dolor està disponible a través de taulell (OTC), o els metges poden prescriure medicaments preventius, com ara antidepressius tricíclics, agonistes dels receptors de la serotonina, antiepiléptics i beta-bloquejadors.

És important seguir el consell del metge, ja que fer servir medicaments antidrogues poden provocar mals de cap. El tractament dels maldecaps de rebot implica la reducció o la parada del medicament per alleujar el dolor. En casos extrems, es pot necessitar una estada hospitalària curta per gestionar la retirada de manera segura i eficaç.

Tractaments alternatius


L'acupuntura és una teràpia alternativa que pot ajudar a alleujar els mals de cap.

Hi ha disponibles diverses formes alternatives de tractament dels mals de cap, però és important consultar un metge abans de fer grans canvis o iniciar qualsevol altre tipus de tractament.

Els enfocaments alternatius inclouen:

  • acupuntura
  • teràpia cognitiva de comportament
  • productes per a la salut d’herbes i de nutrició
  • hipnosi
  • meditació

La investigació no ha proporcionat proves per confirmar que tots aquests mètodes funcionen.

De vegades, un mal de cap pot resultar d'una deficiència d'un nutrient o nutrients en particular, especialment del magnesi i de certes vitamines del grup B.Les deficiències nutritives poden ser degudes a una dieta de mala qualitat, a problemes de malabsorció subjacents oa altres condicions mèdiques.

Remeis casolans

Es poden prendre diversos passos per reduir el risc de mal de cap i alleujar el dolor si es produeixen:

  1. Apliqueu un paquet de calor o un paquet de gel al cap o al coll, però eviteu temperatures extremes.
  2. Eviteu els estressos, sempre que sigui possible, i desenvolupeu estratègies d'afrontament saludables per a la tensió inevitable.
  3. Menjar àpats regulars, tenint cura de mantenir un sucre en la sang estable.

Una dutxa calenta pot ajudar, tot i que en una condició rara l’exposició a l’aigua calenta pot provocar mals de cap. Fer exercici amb regularitat i descansar prou i dormir de manera regular contribueix a la reducció de l'estrès i la salut en general.

Símptomes

Els mals de cap poden irradiar a través del cap des d'un punt central o tenir una qualitat similar a la del mànec. Poden ser nítides, palpitants o avorrides, que apareixen gradualment o de sobte. Poden durar menys d’una hora fins a diversos dies.

Els símptomes d’un mal de cap depenen en certa mesura del tipus de mal de cap que és.

Cefalea de tensió: Pot haver-hi un dolor general, lleu a moderat, que pot sentir-se com una banda al voltant del cap. Solen afectar els dos costats del cap.

Cefalees de migranya: Sovint hi ha un dolor palpitant sever en una part del cap, sovint a la part davantera o lateral. Pot haver-hi nàusees i vòmits, i la persona pot sentir-se especialment sensible a la llum o al soroll.

Cefalees del clúster: Aquests poden causar dolor intens, sovint al voltant d’un ull. Normalment ocorren al voltant d’una època determinada de l’any, possiblement durant un període d’1 a 2 mesos.

Diagnòstic

El metge normalment podrà diagnosticar un determinat tipus de mal de cap a través d’una descripció de la condició, el tipus de dolor i el moment i el patró d’atacs. Si la naturalesa del mal de cap sembla complexa, es poden fer proves per eliminar causes més greus.

Altres proves podrien incloure:

  • anàlisis de sang
  • Radiografia
  • exploracions cerebrals, com ara TC i RM

L’OMS assenyala que els mals de cap sovint no es prenen seriosament perquè són esporàdics, la majoria dels mals de cap no condueixen a la mort i no són contagioses.

Demanen que es puguin assignar més recursos per al tractament de trastorns del mal de cap, a causa de la gran càrrega de salut que representen.

Llegiu l'article en castellà

Categories Més Populars

Top